22 и 29 сентября 2019 года в Санатории Бузулукский Бор совместно с руководителем проекта «Йога Бор» Алексеем Брюховецким проводится уникальное мероприятие под названием «День Здоровья с Алексеем Брюховецким». В эти дни для отдыхающих и гостей Санатория будут проводиться групповые оздоровительные занятия по авторской программе «Правильная практика» и личный прием отдыхающих, которые смогут получить консультации по очистительным практикам, правильному питанию и дыханию, физическому и умственному расслаблению, адаптивным физическим нагрузкам, направленным на повышение качества жизни человека.
Примерный план «Дня здоровья»
08:00-09:30 «Правильная практика». Утреннее занятие с элементами программ «Йогатерапия заболеваний позвоночника» и «Осознанная медитация для снятия боли и стресса». Будет полезна отдыхающим, не имеющих абсолютных противопоказаний к занятиям физкультурой (при наличии относительных противопоказаний, просим сообщить о них до начала занятий специалисту, проводящему занятие). Специальной подготовки для занятия не требуется. На занятие нужно взять удобную, не сковывающую движения одежду. За два часа до начала занятия желательно не есть, за полчаса не употреблять жидкости. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: территория санатория или 2-ой этаж АБК (в зависимости от погодных условий).
11:00-12:00 «Личный прием отдыхающих». Консультации отдыхающих по очистительным практикам, правильному питанию и дыханию, физическому и умственному расслаблению, адаптивным физическим нагрузкам, направленным на повышение качества жизни человека. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Медицинский корпус, кабинет № 10. Личный прием будет осуществляться только по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ по тел. 89226266666
15:00-16:00 «Личный прием отдыхающих». Консультации отдыхающих по очистительным практикам, правильному питанию и дыханию, физическому и умственному расслаблению, адаптивным физическим нагрузкам, направленным на повышение качества жизни человека. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Медицинский корпус, кабинет № 10. Личный прием будет осуществляться только по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ по тел. 89226266666
17:30-19:00 «Правильная практика». Вечернее занятие с элементами программ «Йогатерапия заболеваний репродуктивной системы» и «Осознанная медитация для снятия боли и стресса». Будет полезна отдыхающим, не имеющих абсолютных противопоказаний к занятиям физкультурой (при наличии относительных противопоказаний, просим сообщить о них до начала занятий специалисту, проводящему занятие). Специальной подготовки для занятия не требуется. На занятие нужно взять удобную, не сковывающую движения одежду. За два часа до начала занятия желательно не есть, за полчаса не употреблять жидкости. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: территория санатория или 2-ой этаж АБК (в зависимости от погодных условий).
20:00 «Вечерний сатсанг». Общение за чашкой чая и ответы на вопросы. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Ресторан санатория.
Информация о специалисте
Алексей Брюховецкий – специалист по восточным методам оздоровления и реабилитации, руководитель проекта «Йога Бор». Восточными методами оздоровления занимается с 2009 года. Принимал участие в мастер-классах и обучающих семинарах ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги. Проходил обучение в Московском центре йоги «Прана». Два года совершенствовал личную практику в Индии. Закончил курсы по тайскому массажу (международные сертификаты 1 и 2 уровня Thai Massage School of Chiang Mai). В настоящее время проходит обучение в государственном Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова (Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 2089 от 30 августа 2016 года Комитета по образованию Правительства Санкт-Петербурга). Алексей Брюховецкий регулярно проводит семинары по восточным методам реабилитации, специализируется на составлении индивидуальных оздоровительных программ «ПРАВИЛЬНАЯ ПРАКТИКА».
