Самый разгар болезни и период после неё сопровождает упадок сил, апатия и сниженный интерес к происходящему вокруг. Исправить не самое радужное положение дел позволяет грамотно подобранная терапия. Причём она должна идти на пользу не только физическому состоянию, но и душе, поэтому лучше отправиться на восстановление в места с благоприятной экологической обстановкой и живописной природой. Кажется, сосновый бор создавался именно для этих целей.
Причина 1. Фитонциды соснового бора
У природы творческие способности не занимать, иначе как объяснить такое удивительное явление, как фитонциды. Воздух соснового бора заряжен этим природным антибиотиком, поэтому положительно влияет на состояние дыхательной системы. Кроме этого, стоит отметить стерильности такого воздуха, ведь на каждый кубометр леса приходится не более 300 бактерий. В результате простудные и инфекционные заболевания проходят гораздо быстрее.
Причина 2. Улучшение настроения и качества сна
Оба жизненно важных аспекта тесно связаны между собой. Отдых позволяет восполнить запасы сил и энергии, а значит лучше справляться с физическими и умственными нагрузками. Прогулки в сосновом лесу определенно помогают восстановить душевное равновесие. Исследователи из Университета Брандейса в Уолтеме, штат Массачусетс, установили, что у мужчин и женщин среднего возраста, которые делали около 3000 шагов в день, улучшилось качество сна.
Причина 3. Физическая активность на природе
Полезнее прогулок в сосновом бору только занятия спортом. В тёплое время года здесь можно покататься на велосипедах, попробовать заняться скандинавской ходьбой, а в зимние периоды побегать на лыжах. Это не только укрепляет иммунитет и восстанавливает силы, но улучшает работу всех органов человека, заряжает энергией и даже делает людей увереннее. А что еще нужно человеку от отдыха?
Причина 4. Уменьшение симптомов аллергии
Настойчивая аллергия снижает свой натиск, когда на горизонте появляется сосновый лес. Чистый воздух, отсутствие раздражителей и покой помогают облегчить состояние. По этой причине в сезоны аллергии стоит выбираться на регулярные прогулки в хвойный лес. Часть наших гостей уже традиционно на период аллергии отправляются в Санаторий Бузулукский Бор, где под контролем специалистов могут лучше пережить обострение.
Причина 5. Укрепление иммунитета
Фитонциды не видны глазу, однако заметны нашему здоровью. Укрепление иммунитета является ещё одной из их заслуг. В итоге в течение года реже беспокоят заболевания, а также упадок сил. Более того, процедуры в Санатории Бузулукский Бор позволяют усилить эффект климатотерапии, сделать его более длительным и устойчивым. Счастливый человек – это бодрый и здоровый человек!
