Адрес: Оренбургская обл., пос. Партизанский, ул. Школьная, 14б | Режим работы: 9:00 - 21:00
пос. Партизанский, ул. Школьная, 14б
Режим работы: 9:00 - 21:00
‭+7 (922) 626-66-66

Финская сауна и турецкая баня

Действенный способ восстановления сил и здоровья человека

Сауна и баня2018-10-12T17:47:37+00:00

Термотерапия в Бузулукском бору

Посещение сауны или хамама – особый ритуал, который нужно строго соблюдать

По результатам исследований около 70% людей идут в баню именно для эмоциональной и психологической релаксации. Несмотря на это, подобные «водные процедуры» приносят немалую пользу для нашего здоровья. Именно поэтому сауна и баня для русского человека издавна считалась средством избавления от многих недугов, очищения организма, восстановлением сил. Конечно, посещение сауны и бани имеет ряд противопоказаний, поэтому перед первым посещением рекомендуется обратиться к врачу.

Вся «фишка» заключается в изменении температуры кожных покровов и внутренних органов при нахождении в парной, что приводит к изменению циркуляции крови во всех системах и органах тела. С помощью горячего банного пара можно очистить кожу от старых клеток, стимулировать секрецию потовых и сальных желез. С потом выходят токсины и шлаки, излишки молочной кислоты. Неоценимую пользу сауна и баня приносит сердечнососудистой и опорно-двигательной системам человека.

Преимущества тепловой терапии

Основной эффект – быстрое и эффективное прогревание тела, вывод шлаков и токсинов

Восстановление сил

Не раз доказано, что баня способствует успокоению центральной нервной системы, восстановлению сил и энергии, улучшению работы пищеварительного тракта и увеличения аппетита. В сочетании с массажем банный пар стимулирует работу мышц и суставов.

Омолаживающий эффект

В условиях парной организм отдает тепло во внешнюю среду благодаря потоотделению и испарению влаги с выдыхаемым воздухом. Это оказывает на кожу заметное омолаживающее и регенерирующее воздействие, очищая поры и проходы к потовым железам.

Профилактика заболеваний

Тепло в парилке, воздействуя на капилляры, улучшает кровоснабжение тканей, улучшает обмен веществ, повышает сопротивляемость организма благодаря стимуляции защитных сил. Кроме того, благодаря значительному разогреву, гибнут болезнетворные микробы.

Снятие напряжения

Сауна и баня помогают улучшить психологическое состояние человека. С помощью банного жара расслабляются мышцы, снимается чувство переутомления, восстанавливается жизненная активность. Человек избавляется как от физической, так и эмоциональной усталости.

Отзывы наших гостей

Нам очень приятно, когда Вы делитесь своими впечатлениями

Хотите обрести покой в душе и начать улыбаться – съездите в «Бузулукский бор»! Были тут три дня всей семьей, в начале октября. Сказать, что сильно развлекались – нельзя, а вот то, что отдохнули и что было, чем заняться – это да. В общем, прекрасное место для отдыха и восстановления сил. Красота-красота-красота и дивный воздух!

Наталья Кикинева

Если вас одолела весенняя депрессия, надоели городские суета и шум, и вам так хочется тишины и покоя, то вам надо ехать в санаторий «Бузулукский бор»! Общение с природой успокоят ваши нервы, здесь вы найдете покой и уединение. Красота и воздух Бузулукского бора просто восхитительны! Отдыхали с мужем 7 дней в апреле. Показалось мало, не хотелось уезжать.

Мария Насолдина

На Новый Год я получила замечательный подарок – двухдневное пребывание в санатории. Место сказочное, что и говорить! Лес, сосны, воздух… Сам санаторий по европейским стандартам «Все включено»! Все процедуры, питание, проживание! Очень удобно, конечно! Кому ехать оздоравливаться и получать массу приятных процедур и удовольствий, то это однозначно туда!!!))

Наташа Ямщикова

Финская сауна

Отличное место, где можно отдохнуть и расслабиться после трудовых будней

Медики считают финскую сауну отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Несколько посещений финской сауны обязательно рекомендуется тем отдыхающим, кто хочет улучшить собственный иммунитет, восстановить силы и энергию или избавиться от стрессов. Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры.

Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%. Оздоровительный эффект также объясняется тем, что вдыхаемый горячий воздух стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек верхних дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.

подробнее

Турецкая баня (хамам)

Восточный способ подарить человеку молодость и душевный покой

На Востоке турецкая баня издавна считается источником неземного наслаждения и представляет собой особый ритуал. Ведь  это не только способ поддержания личной гигиены, но и разновидность отдыха, а также место проведения переговоров и обмена последними новостями, источник  восстановления сил и ясности ума и, конечно же, мощный инструмент омоложения.

В отличие от русской бани в хамаме соблюдается особый температурный режим: температура колеблется от 30°C до 55°C (при влажности от 70-80% до 100%), что делает ее весьма привлекательной для людей, не переносящих высокие температуры. Посещение хамама подразумевает не только классическое «разогревание» в парильне, но и целый комплекс сопутствующих косметических процедур: массажи, пилинги, обертывания.

подробнее