Лыжам все возрасты покорны
Комплексное развитие координации, выносливости и равновесия
Зима в Национальном парке «Бузулукском бору» – волшебное время года, искрящийся белоснежный снег, морозное солнце и чистейший воздух. Прогулки по Бору полезны всегда, но в это время особенно. Ведь в морозном зимнем воздухе содержится на 30% кислорода больше, чем обычно. В Санатории Бузулукский Бор помимо обычных прогулок по лесу, гостям доступны и катания на лыжах.
Лыжные прогулки укрепляют дыхательную и сердечнососудистую системы, повышают устойчивость против различных вирусных инфекций. Катание на лыжах не требует специального длительного обучения и доступно практически всем. К тому же, лыжник на трассе включает в работу мышцы рук, живота, спины, что повышает физическую выносливость организма. В Санатории Бузулукский Бор лыжная экипировка выдается совершенно бесплатно.
Интересное о лыжных прогулках
Факты, советы, статьи, подсказки и многое другое
Польза прогулок на лыжах для здоровья
В зимнее время года, не стоит забывать о спорте и физкультуре, так как поддержание тонуса организма нельзя списывать со счетов. [...]
Лыжные прогулки по Бузулукскому Бору
Лыжные прогулки оказывают большое влияние на кровообращение и дыхание, так как резко увеличивается легочная вентиляция. Именно поэтому ходьбу на лыжах [...]
Прокат оборудования: что нужно знать каждому
Полноценные отдых и лечение невозможны без смены деятельности и проявления активности. Однако далеко не каждый готов брать с собой целые [...]