В состав этого экзотического фрукта входят микроэлементы (калий, магний, и другие), витамины и ценные сахара. Регулярный прием его в пищу позволяет наладить работу сердца и сосудов, очистить организм от токсинов и шлаков, помогает справиться с сухим и влажным кашлем.
Настойка и коктейль
Возьмите 2 банана, очистите их от шкурок, затем сложите в миску и превратите в пюре при помощи вилки или блендера. Добавьте чайную ложку меда и стакан кипятка, перемешайте. Подождите четверть часа, а затем принимайте полученный настой 3-4 раза в день по 2 столовых ложки перед едой. Мед можно также заменить инжиром.
Благодаря целебным свойствам и обволакивающим эффектам банана ценители народной медицины используют его для лечения и детей и взрослых. Кто может отказаться от столь вкусного лекарства.
Возьмите один очищенный банан, чайную ложку какао и стакан горячего молока. Перемешайте ингредиенты и пейте 2-3 раза в день. Каждый раз готовьте новую порцию, так как только в ней в полном объеме будут содержаться полезные вещества. Если хочется добавить сладости, то возьмите дополнительно чайную ложку меда и поместите в чуть остывший напиток.
Напиток от кашля
К размятому вилкой одному банану добавьте полстакана сока апельсина. Затем вылейте туда же 200 миллилитров кипятка и подходящее количество сахара. Взбейте полученный состав блендером до однородности.
Для придания пикантности можете посыпать коктейль сверху корицей. Выпейте, пока он не остыл. Наилучший эффект вы получите, если будете его употреблять перед сном.
Помните, что при любых признаках ухудшений стоит обратиться к лечащему врачу. Вы можете укрепить свой иммунитет, при этом получив массу удовольствия, приехав в «Санаторий Бузулукский Бор». Здесь каждый сможет найти программу, наиболее подходящую состоянию своего организма.
